probíhá načítání, čekejte prosím ...

Pole Dance

Pole dance je perfektní spojení tance s posilováním s vlastní váhou těla. Lekce jsou organizovány formou pěti-měsíčního kurzu. V první polovině se naučíme základní prvky a otočky pro příslušnou pokročilost a v druhé polovině vše spojíme do skvělé choreografie.

Zobrazit více

Belly Dance

Belly dance nebo také břišní/orientální tanec pozitivně působí na fyzické a psychické zdraví člověka. Podporuje ženskou krásu a je spojením relaxačních a intenzivních tanečních pohybů. Lekce Belly dance však neobsahují jen orientální tanec. 

Zobrazit více

Zumba

Každá Zumba hodina začíná pomalým rozehřátím a protažením hlavních svalových partií. Dále přes jednodušší kroky se protančíme až k náročnějším prvkům a choreografiím. Na Zumbě si spolu zatančíme různé taneční styly, od latiny přes country až po rockové songy a taky všechno, co vás baví a co s vámi šije a zvedá vás ze židle. 

Zobrazit více

Twerk & Dancehall & Hottie Heels

Taneční hit TWERK konečně i v DANCE institut pod vedením tanečnice a lektorky Zuzky Volejníkové. Dejte si hodinu Twerku pro perfektní zadeček a stehna! Rihanna, Justin Timberlake nebo Beyoncé maximálně pozvedly vlnu zájmu o twerking neboli česky “twerkování”.

Zobrazit více

Chair Dance

Na židli už se nebudeš nikdy dívat stejně jako dřív.

Zobrazit více