probíhá načítání, čekejte prosím ...
Skroluj dolů

Kdo jsme DANCE institut

DANCE institut je taneční škola založená v roce 2013 partou kamarádek, které mají jednu společnou vášeň – tanec .

Pořádáme taneční kurzy nejen ve Zlíně, ale i v jeho okolí. Vybírejte z pestré škály tanečních stylů, jak pro začátečnice, tak i pokročilé, a samozřejmě pro různé věkové kategorie – máme kurzy pro děti i dospělé, a pořádáme i kurzy speciálně pro muže. Můžete se s námi také potkat na různých akcích a workshopech.

Dále nabízíme taneční vystoupení na firemní večírky, plesy a oslavy.

 

Více o nás

Pole dance

Pole dance je perfektní spojení tance s posilováním s vlastní váhou těla. Lekce jsou organizovány formou pěti-měsíčního kurzu. V první polovině se naučíme základní prvky a otočky pro příslušnou pokročilost a v druhé polovině vše spojíme do skvělé choreografie.

Taneční sál je vybaven exkluzivními tyčemi s výškou 4,2 m, o průměru 40 mm a 45 mm. Všechny tyče mají spinový režim a všechny jsou vhodné pro alergiky.

V nabídce kurzů pole dance máme i speciální kurz pro děti, smyslný exotic, flexi, chair dance a spin

DANCE institut varuje: Pole dance je vysoce návykový!

Zobrazit více

Belly Dance

Belly dance nebo také břišní/orientální tanec pozitivně působí na fyzické a psychické zdraví člověka.

Podporuje ženskou krásu a je spojením relaxačních a intenzivních tanečních pohybů. Lekce Belly dance však neobsahují jen orientální tanec.

Naučíte se také oblíbenou brazilskou sambu, burlesque, různé taneční fúze a spoustu dalších.

Každá lekce začíná rozcvičkou, při které rozhýbeme potřebné svaly, dále pokračujeme technikou a opakováním již naučených dovedností. V druhé půlce hodiny se věnujeme vybranému tanečnímu stylu formou choreografie a na konci se protáhneme a relaxujeme.

Zobrazit více

Twerk & Dancehall & Hottie Heels

Twerk

Populární ženský taneční styl známý také jak "booty shaking" je součástí již dávno existujícího dancehall. Twerk využívá dolních partií - zadečku a stehen, kterým ženy pohupují a natřásají je v rytmu hudby. Krom vizuální atraktivity má twerk posilující a tonizující účinky - zpevní problematické partie neskutečně zábavnou formou. Twerkovat může zadeček každé velikosti a tvaru, bez jakýkoliv předcházejících tanečních zkušeností.

Dancehall

Temperamentní taneční styl vycházející z reggae. Vznikl na konci 70. let na Jamajce. Kroky zvané "dancehall moves" vznikaly postupně jako projev každodenních činností obyčejných lidí. Dancehall je plný akce, sex-appealu a temperamentu. Hudba je provokativní a plná energie.

Hottie heels

Ženský taneční styl pocházející z L.A. Kombinuje různé taneční prvky, ze kterých se vytváří tzv. "combo" choreografie. Vášnivý projev, sex-appeal a vysoké boty jsou typické pro tento styl. Největší propagátorkou hottie heels je Michelle Maniscalco přezdívaná "Jersey".

Zobrazit více

Zumba

Zumba je taneční fitness program, kde se střídají rychlé a pomalé skladby.

Tepová frekvence se po celou dobu udržuje v aerobní zóně, a díky tomu spálíte spoustu kalorií!

Zumba lekce má 60 minut a začíná pomalým rozehřátím a protažením hlavních svalových partií. Po rozehřátí následuje ta pravá latino párty. Tady se protančíme od jednodušších kroků až k náročnějším prvkům a choreografiím.

Na Zumbě si spolu zatančíme různé taneční styly, od latiny přes country až po rockové songy a taky všechno, co vás baví a co s vámi šije a zvedá vás ze židle :). Každá písnička má svou danou choreografii, kterou se velmi rychle naučíte. Odreagujete se, zrelaxujete a uvolníte se díky úžasným latinskoamerickým rytmům.

Na konci hodiny spolu tělo s úsměvem pořádně protáhneme.

Zobrazit více

Chair Dance

Na židli už se nebudeš nikdy dívat stejně jako dřív.

Naše temperamentní lektorka Zuzu Doll tě naučí používat obyčejnou židli jako klíčovou taneční rekvizitu.

Chair dance skrývá nepřeberné množství stylů, nemá žádná pravidla a tuto nespoutanost si pořádně užiješ. Každý kurz odkryje novou choreografii.

Kurz chair dance je vhodný pro všechny ženy, předchozí zkušenosti nejsou nutné.

Zobrazit více